夢聚情感:如何區分爆發性分手和積累性分手?

分手的原因千差萬別,有的是因為吵架,有的是時間久了感情淡了,有的是再某件事上產生了無法調和的分歧,有的是家人不同意···一般來說,分手可以分為假性分手和真性分手,假性分手可分為爆發性分手和習慣性分手,真性分手可分為積累性分手和現實性分手。

其中,爆發性分手和積累性分手有一個共同特點,就是突然提出分手。很多人分不清這兩點的區別,今天和大家講解一下怎樣區分。

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爆發性分手一般是因為某件事吵的比較厲害,在憤怒的情緒下提出分手。這種時候提出的分手往往是在一氣之下,為了逞一時之快口不擇言說出分手,但在冷靜下來後會很後悔,因為兩人的感情平時比較好,以前基本沒有提過分手。

但值得注意的是,雖然感情基礎很好,但不能為了逞一時的口快就不管不顧地宣洩自己情緒,和對方吵個天昏地暗,那樣很容易傷感情,處理不當就是真性分手了。

爆發性分手發生後,兩人最好先不要見面,各自單獨冷靜一下,消化一下負面情緒。在冷靜過後向對方提出道歉,把情緒緩和下來,再把引發爭吵的矛盾解決好。

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說完爆發性分手,我們再來說說積累性分手。

積累性分手一般是因為這段感情中有一個一直沒有解決的矛盾存在,日積月累之下,一方不堪重負便提出分手。這個矛盾的產生是因為雙方的思想或者行為存在一定差異,卻沒有及時解決,一直是互相遷就,或者一方遷就另一方。長此以往,小矛盾積累成大矛盾,在某件小事的觸發下便“爆發”了,最後提出分手。

這種情況下提出的分手一般是經過了考慮的,在一次次忍耐、失望中,感情也會漸漸消耗,所以挽回的難度比較大。

通常情況下,積累性分手後想要挽回的話可以分為兩個步驟。第一步,斷聯,讓彼此有一段可以喘氣和休息的時間,靜下來思考思考究竟是什麼原因讓你們分手,以後碰到類似問題應該怎麼處理。第二步,二次吸引,通過展現自己的變化以及改變問題的誠意和決心,讓對方對你和這段感情重新產生希望。

爆發性分手和積累性分手的表現雖然相似,但是根源不同,具體是哪種類型要根據平時的相處狀態和分手時對方的表現去判斷,只有分清了是哪種類型的分手才能夠針對性地指定挽回的策略。

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來源/作者:夢聚練愛學院

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