和男朋友分手後,斷聯有可能挽回嗎?

當然有可能挽回!畢竟挽回的過程是一段不可估量的過程。可能你覺得你能挽回,到頭來卻無法挽回對方,也有可能你覺得挽回完全沒有希望,最後卻成功挽回了對方…

這些情況都是說不准的,你只有去做,才知道最後的結局是什麼樣的。就像我們去追求自己喜歡的人,你不主動去追求,怎麼知道自己不可能和對方在一起呢?大家也可以通過文末公眾號,找到我們無償諮詢任何情感難題!

因此,無論是我們在感情裡也好,在面對挽回的過程中也罷,一切都是不可知的。與其糾結猶豫不前,不如早點去嘗試一下,說不定任何事情都會有轉機。

想要通過斷聯來挽回對方,以下有幾個問題需要適當了解考慮一下。

一:對於這段感情有沒有必要斷聯

很多人情侶分手,總是有一方會想要通過斷聯來試圖挽回這段感情。但,在挽回之前,我們首先要考慮這段感情有沒有必要斷聯。

如果你們是假性分手那麼就沒有必要斷聯。什麼情況下是假性分手?比如:你們的分手是因為一些比較小的問題而導致的,完全是可以解決的問題。

隨時都可以復合,只要一方主動承認錯誤,找到感情中出現的問題並且全力解決,那問題就不大。

如果你們工作、學習都在同一個地方,每天抬頭不見低頭見,這種情況下,也沒有必要斷聯。

畢竟,每天都要見面,如果你突然斷聯,會讓對方莫名其妙不說,自己也會在工作學習的時候感到無比尷尬。不小心見面了,是打招呼比較好呢?還是不打招呼比較好?反正怎麼做都不會讓自己好過。

如果你們才剛開始談戀愛,彼此的感情並不是深厚,只不過因為很小的矛盾問題而分手,這個時候也並不需要斷聯,而應該儘早解決問題才是關鍵。

當你選擇斷聯,就等同於默認這段關係走向不可挽回的地步。你要知道,斷聯承擔的風險比積極理解問題更加大。所以,不到萬不得已的情況下,千萬不要隨便斷聯。

二:斷聯的目的和作用到底是什麼

我們不能盲目斷聯,別人說什麼你就信什麼。而是要通過分析自己這段感情是否適合斷聯,才能進行斷聯。

你是為了挽回才去選擇斷聯,而不是為了選擇採取某些行動而去斷聯。不要想一出是一出,不要覺得通過斷聯的方式就一定可以挽回成功。

我們斷聯的目的最主要的就是緩解彼此的關係,為了不讓彼此關係再次惡化,於是採取這種措施進行關係暫時的淡化。

可能會有人擔心,我斷聯萬一對方真的就不理我了怎麼辦?我們的彼此的距離越來越遠了怎麼辦?這個不用考慮太多,畢竟斷聯只是時間的問題,你不可能和對方斷聯很長時間,等到解除斷聯,隨後就可以進行複聯。

感情出現問題後,如何科學的自行評估自己的挽回成功率和挽回時長,我們在文末公號的文章裡已經分享過很多啦!

而斷聯的主要作用有以下兩點

其一:降低自己的需求感

正所謂,需求感越高,越難控制自己的情緒。本來挽回的時候就應該降低需求感,減少自己不必要的負擔。

不然需求感過高,就好像在一起的時候,隨時隨地都要與對方保持聯繫,只要看不到對方,就開始焦慮不安,嚴重影響自己的心情,反而還會讓對方產生厭煩的狀態。

因此,斷聯的時候不需要總是想著對方在幹嘛、過得好不好。你只要過好自己的生活就好。當你對對方的需求感降低以後,你會發現對方或許會更加需要你,這種情況就是需求感互換。

其二:緩解彼此的矛盾衝突

為什麼斷聯不能夠解決彼此的矛盾衝突呢?不要把斷聯當作“神”,你們彼此的矛盾怎麼可能會通過斷聯來解決呢?

斷聯只能暫時的緩解彼此的矛盾衝突,就好像你和別人爭吵,當天特別生氣,第二天沒有第一天生氣,慢慢的你就不會生氣了,但是你會永遠記得你為什么生氣,如果你不解決生氣的問題,那麼在下一次你還是會因為這事情而生氣。

這也就是為什麼斷聯只能暫時的緩解矛盾衝突,要想真正化解矛盾,需要彼此配合才能實現。畢竟,產生矛盾的是你們兩個人造成的,不要想著只通過一個人解決,就算能夠解決,對方也不理解你的解決方案,導致最後彼此還是會產生矛盾。

而斷聯只不過是緩解矛盾衝突的一個過渡階段,這個階段不會讓彼此的矛盾惡化。反而會在這階段彼此能夠想通為什麼會產生矛盾,應該怎麼解決矛盾,這才是最正確的做法。

所以,斷聯的好處其實也是有很多的,就看你自己在斷聯的時候如何做。任何事情都不可能只有優勢沒有劣勢。斷聯當然也有弊端,因為在這個階段,你必須要做到真正的斷聯,不去打擾對方。而不要嘴上說著斷聯,第二天或者隔幾天就忍不住發消息給對方,這樣斷聯是沒有任何效果的。

三:斷聯中間需要做什麼

在分手的時候大概彼此的情緒都不會很快冷靜下來,也不會考慮太多在感情裡出現的問題,因此往往會忽視這個嚴重的問題。

然後想要復合的一方,通過自己的死纏爛打、糾纏不休的方式進行挽回,主動分手的一方因為你種種錯誤的方式而更加討厭你。沒有一個人選擇去思考彼此之間出現的問題,這段感情怎麼可能會復合呢?

感情出現的問題無非就是溝通不暢、互相不能夠理解對方、雙方性格不合…最大的問題其實說白了就是不能包容理解對方,因此感情才會總是出現各種問題。

溝通不暢大多數是表達不清楚、逃避問題。學會站在對方的角度很重要!性格問題往往是因為雙方性格都比較要強,誰也不讓誰。或者是性格差異太大,意見不合也會造成這樣的問題。

如果你性格太要強,就適當柔弱一些,表現出自己小女人一面也是一種選擇。如果你性格太弱,不敢說不敢做,那麼在以後挽回或者復合的日子裡,就試著改變一下自己吧。

能夠讓彼此分手的原因往往是通過日積月累才決定的。因此在這段斷聯的時間裡,好好分析一下原因,不要糾結誰對誰錯,感情的事沒有對錯,你真的想要挽回對方需要考慮的是如何解決問題,而不是指責自己或者怪罪對方。

怎麼做才行呢?你可以從你們戀愛開始回想,第一次產生矛盾是因為什麼、有沒有解決矛盾,如果解決了是怎麼解決的,沒有解決又是因為什麼,然後依次記錄下來。同時,記錄彼此最開心的時候是什麼情況,有多少記錄多少,然後自己把這些問題理清楚,按照解決的難易程度進行排序,先解決最緊急的問題。

另外斷聯期間一定要著手進行自我蛻變,自先沉穩而後愛人,當你真正改變,足夠優秀了,你就知道該如何愛人,該如何經營一段感情。挽回的時候,不要因為是否斷聯就糾結得要死,決定了一件事,就往前走吧。

情感上暫時出現了問題,並不可怕,也絕非你感覺的無藥可救!只要採用了系統的科學方法,成功挽回自然不是什麼難事!

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